La gimnàstica de manteniment a tota marxa

gim_marLes participants a la gimnàstica de manteniment sembla que tenen molt clars els beneficis de l’exercici físic i del riure.

Hi ha molts estudis que demostren que portar una vida sedentària, sense exercici físic, augmenta molt el risc de patir malalties greus. Igualment, sembla que riure també comporta molts beneficis per la salut. T’HI APUNTES?

Si no veus el vídeo, fes click aquí

2 opiniones en “La gimnàstica de manteniment a tota marxa”

Deixa un comentari