Fer esport per a treure bones notes

A la revista Fosbury hem trobat un article que parla dels beneficis de fer esport per al cervell. Segons l’escriptor japonès Haruki Murakami, l’exercici aeròbic augmenta de manera exponencial el creixement de les neurones. L’exercici aeròbic és aquell que es fa a una intensitat moderada però en un temps prolongat: córrer, muntar en bicicleta, nedar o caminar ràpid. Per tant, a la gran majoria dels esports es fa exercici aeròbic i segons aquest article, el cervell en treu profit.

Des de aquest punt de vista, ja no té sentit allò de “el meu fill no pot anar a entrenar perquè demà té un examen“. Més aviat a l’inrevés, amb una mica d’organització es pot trobar temps per a l’esport i el cervell ho agrairà, estarà més ben dispossat per a l’aprenentatge i al final l’examen resultarà més fàcil del que semblava.

Be the first to comment on "Fer esport per a treure bones notes"

Deja un comentario.

Tu dirección de correo no será publicada.


*


*

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.