La gimnàstica de manteniment a tota marxa

gim_marLes participants a la gimnàstica de manteniment sembla que tenen molt clars els beneficis de l’exercici físic i del riure.

Hi ha molts estudis que demostren que portar una vida sedentària, sense exercici físic, augmenta molt el risc de patir malalties greus. Igualment, sembla que riure també comporta molts beneficis per la salut. T’HI APUNTES?

Si no veus el vídeo, fes click aquí

2 thoughts on “La gimnàstica de manteniment a tota marxa”

  1. ampajocdelabola Post authorReply

    Ja veieu, qui ho prova, ho recomana. Encara dubteu?

  2. Susana Reply

    Ho recomano a tothom!!! Es molt divertit i es fa molt exercici!!! Apunteu-vos!!!!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

CAPTCHA

*

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.