Un vídeo curtet i molt interessant. Una entrevista amb en Javier Blumenfeld, pediatra i endocrí, que ens parla del plaer i la importància de seure a taula plegats, sense mòbils ni televisió, per a trobar aquest moment màgic que es produeix quan els fills i nosaltres parlem de les nostres coses, d’allò que ens ha passat al llarg del dia o dels plans per al cap de setmana. No sempre és fàcil trobar el moment, els horaris de la feina o d’algunes extraescolars ens ho posen difícil, però tot i així quan fem l’esforç i seiem tots plegats a taula a sopar (sense pantalles 😮 ) ens adonem que val la pena.
Som de cultura llatina, ens agrada estar junts, petar la xerrada, les sobretaules eternes i tenim sort, ens encanta la dieta mediterrània i la podem gaudir tot sabent que és molt saludable.
A més a més, el dinar o el sopar a taula normalment són més saludables que allò que mengem de qualsevol manera davant la tele. Està comprovat, no seure a taula també està relacionat amb hàbits alimentaris inadequats i problemes de salut.
Aquest vídeo és fantàstic, ens ve a dir que allò que fem cada dia està molt ben fet. 😉 🙂
